công bằng Sunwin Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

transportation Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

transportation Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

transportation Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.

Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.

transportation Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.

transportation Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.

transportation Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.