Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Trang Mẹo Chơi
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
+56 789 5679
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. 09-15 Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Bí Kíp Ghi Điểm Cao
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
