Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. 09-15 Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Ghi Chép Bên Bàn Chơi
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.trung tâm hỗ trợ Hitclub game đáng tin 789 Club mới link Go88